Yoga Facial – Curas Curiosas

by • 11 octubre, 2018 • Artículo, Edición 97, MosaicoComentarios Desactivados en Yoga Facial – Curas Curiosas25

Con Claudia García

Claudia es cirujana plástica y pionera de esta nueva técnica que promete excelentes resultados.

oct2018_curas_0

logo-instagram @claudiagarciacirujana
logo-facebook Claudia García Cirujana
Claudia García Cirujana

¿QUÉ ES Y EN QUÉ CONSISTE?

Esta milenaria técnica consiste en ejercitar los cincuenta músculos de la cara, cráneo y cuello haciendo distintos movimientos y estimulando la circulación de diversas maneras, según Claudia García, pionera de este método en Colombia, quien es cirujana plástica facial y otorrinolaringóloga de la Universidad de Antioquia, el procedimiento que no utiliza cremas ni químicos combate y previene las arrugas, ayudando incluso a mejorar la tersura de la piel.

 

oct2018_curas_1
BOLITA DE LA FELICIDAD
Se utiliza para el calentamiento de
los músculos; formando círculos
suavemente por todo el rostro y
cuello pasando la bolita logrando
así preparar el rostro para nuevas
sensaciones.

oct2018_curas_2
TROMPETISTA
Este ejercicio mejora los surcos
nasogenianos, es decir las líneas
que se forman alrededor de la
boca cuando sonreímos; deben
tomar aire e inflar las mejillas
tanto en el lado izquierdo como el
derecho, sostienen 10 segundos
por cada lado y luego los dos al
mismo tiempo.

oct2018_curas_3
PERSIANA
Con la mano sobre la frente
contraemos el músculo frontal
elevando las cejas y sosteniendo
con los dedos suavemente a nivel
de la piel, realiza 10 elevaciones
por 3 series, este ejercicio ayudará
con las líneas de expresión que por
lo general se presenta al momento
de fruncir el ceño.

 

oct2018_curas_4
LA MUJER PENSANTE
Para el área del entrecejo donde
suelen aparecer líneas de
expresión, este ejercicio es ideal;
sostienen con el dedo índice y
medio a nivel de la cabeza de las
cejas por 20 segundos y luego se
realiza un movimiento en V hacia
arriba, para mayor efectividad
deben realizarse 3 series de 8
repeticiones.

oct2018_curas_5
EL SUEÑITO
Este ejercicio ayudará atenuar las
arrugas denominadas patas de
gallina; con el dedo índice y medio
en la parte externa del ojo abriendo
y cerrando 10 veces por 3 series,
ayuda a fortalecer el músculo
orbicular de los ojos evitando esas
molestas bolsas y ojeras.

oct2018_curas_6
EL PESCADO
Para los pómulos y mejillas este
ejercicio es el mejor, contraemos
las mejillas hacia dentro formando
la boca de pescado y hacemos una
sonrisa, 3 series de 8 repeticiones.

 

 

 

 

Estos son solo algunos de los ejercicios que podrán encontrar en el libro de esta doctora que a través de esta nueva técnica hombres y mujeres lograrán mejorar  notablemente su apariencia generando un conocimiento profundo de los músculos faciales y permitiendo transformar emociones negativas en emociones positivas, al entender que cada expresión refleja un estado de ánimo.

 

Pin It

Comments are closed.